<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:video="http://www.google.com/schemas/sitemap-video/1.1">
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/podcasts/ddos-edge-protection-part3</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/thumbnails/xWE-VvCoIqw.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>DDoS Edge Protection؛ مهار حمله در لبهٔ شبکه با Cisco Secure DDoS</video:title>
            <video:description>اگر بتوانیم حملهٔ DDoS را همان لبهٔ شبکه تشخیص و مهار کنیم، دیگر لازم نیست منتظر بمانیم تا ترافیک مخرب به Core برسد و کل شبکه را درگیر کند. این قسمت، بخش سوم و پایانی مجموعهٔ DDoS، دقیقاً همین ایده را دنبال می‌کند.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/xWE-VvCoIqw</video:player_loc>
                        <video:duration>2235</video:duration>
                                    <video:publication_date>2026-08-11T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/podcasts/ddos-edge-mitigation-part2</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/thumbnails/D0crBKFNz_8.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>حملات DDoS از دید مدافع؛ Scrubbing Center، RTBH و BGP FlowSpec</video:title>
            <video:description>بخش اول این مجموعه دربارهٔ نسل جدید حملات DDoS و آلوده‌شدن مودم‌های خانگی به‌عنوان سرباز بی‌اطلاع یک بات‌نت بود. در این قسمت به مهم‌ترین سؤال بعدی می‌رسیم: وقتی حمله شروع شد، مهندس شبکه دقیقاً باید چه کاری انجام دهد؟</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/D0crBKFNz_8</video:player_loc>
                        <video:duration>2149</video:duration>
                                    <video:publication_date>2026-08-05T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/podcasts/ddos-attacks</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/E20.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>حملات DDoS</video:title>
            <video:description>در این قسمت از تک‌لانژ‌کست به حملات مدرن DDoS می‌پردازیم.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/dhhGQFK3pec</video:player_loc>
                        <video:duration>2882</video:duration>
                                    <video:publication_date>2026-07-29T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/podcasts/agentic-ai-fundamentals</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/agentic-ai.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>مبانی هوش مصنوعی عامل‌محور (Agentic AI)</video:title>
            <video:description>هوش مصنوعی دیگر فقط به پاسخ دادن به سؤالات ما محدود نیست. نسل جدید هوش مصنوعی می‌تواند برنامه‌ریزی کند، از ابزارهای مختلف استفاده کند، تصمیم بگیرد و از طرف ما اقدام کند.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/3m2OzmOYOWg</video:player_loc>
                        <video:duration>4332</video:duration>
                                    <video:publication_date>2026-07-13T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/podcasts/xdr</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/thumbnails/reakx9d9F1A.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>شناسایی و پاسخ گسترده - XDR</video:title>
            <video:description>در این قسمت درباره XDR صحبت می‌کنیم: واقعاً XDR چیست، چرا ساخته شده و چه مشکلاتی را برای تیم‌های امنیتی حل می‌کند.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/reakx9d9F1A</video:player_loc>
                        <video:duration>2356</video:duration>
                                    <video:publication_date>2026-07-07T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/podcasts/sase</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/SASE.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>SASE؛ دسترسی امن برای عصر ابر</video:title>
            <video:description>در این قسمت درباره SASE — یعنی Secure Access Service Edge — صحبت می‌کنیم؛ معماری‌ای که نقش مهمی در آینده امنیت شبکه، دسترسی کاربران از راه دور، SaaS، Cloud و Zero Trust دارد.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/IAEy9hcY2kA</video:player_loc>
                        <video:duration>1783</video:duration>
                                    <video:publication_date>2026-06-30T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/podcasts/cisco-unified-edge</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/podcast16.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>از Mainframe تا Edge؛ کاوش در معماری Cisco Unified Edge و آینده شبکه‌های هوشمند</video:title>
            <video:description>در قسمت شانزدهم پادکست تک‌لانژ، سفری تاریخی و معماری را با هم آغاز می‌کنیم.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/DL5MeS3rjUQ</video:player_loc>
                        <video:duration>1740</video:duration>
                                    <video:publication_date>2026-01-01T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/podcasts/isolated-recovery-environment</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/podcast15.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>محیط بازیابی ایزوله (IRE) چیست؟ بازیابی امن پس از باج‌افزار</video:title>
            <video:description>در قسمت پانزدهم تک‌لانژ، به یکی از حیاتی‌ترین سناریوهای امنیت سایبری امروز می‌پردازیم:
پس از حمله باج‌افزاری، بازیابی امن چطور انجام می‌شود؟</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/scWSw6W4TDc</video:player_loc>
                        <video:duration>1655</video:duration>
                                    <video:publication_date>2025-12-21T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/podcasts/cyber-resilience-vault</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/podcast14-cyberresilience.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>وقتی Backup شکست می‌خورد؛ درک Cyber Resilience و Cyber Vault</video:title>
            <video:description>در این قسمت از تک‌لانژ، گام‌به‌گام بررسی می‌کنیم که چرا Backup به‌تنهایی در دنیای امروز برای مقابله با حملات سایبری مدرن و باج‌افزار کافی نیست.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/NQ8B-AIWe8c</video:player_loc>
                        <video:duration>1382</video:duration>
                                    <video:publication_date>2025-12-15T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/podcasts/cisco-aci-private-cloud</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/podcast13-aci.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Cisco ACI؛ چرا هنوز ستون فقرات Private Cloud است؟</video:title>
            <video:description>۹ موضوع کلیدی که در این قسمت بررسی می‌کنیم:</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/H9dokckLL3k</video:player_loc>
                        <video:duration>2400</video:duration>
                                    <video:publication_date>2025-12-08T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/podcasts/cisco-nexus-one</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/podcast12-nexusone.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Cisco Nexus One</video:title>
            <video:description>در این قسمت به یکی از جدیدترین و مهم‌ترین اعلامیه‌های سیسکو در دنیای مراکز داده می‌پردازیم: Cisco Nexus One —
پلتفرم سوئیچینگ نسل‌بعدی که یکپارچگی میان ACI، EVPN و VXLAN را ساده‌تر، منعطف‌تر و هوشمندتر می‌کند.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/X8X84QWz9lY</video:player_loc>
                        <video:duration>1541</video:duration>
                                    <video:publication_date>2025-11-30T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/podcasts/microsegmentation-gpo</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/podcast11-gpo.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>میکروسگمنتیشن با GPO</video:title>
            <video:description>در این قسمت به یکی از مهم‌ترین نوآوری‌هایی می‌پردازیم که معماری مراکز داده مدرن را شکل می‌دهد: میکروسگمنتیشن با استفاده از GPO (Group Policy Option) در محیط‌های VXLAN-EVPN و NX-OS.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/lWUTffy-a-s</video:player_loc>
                        <video:duration>1681</video:duration>
                                    <video:publication_date>2025-11-23T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/podcasts/ztna-agentless</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/podcast10-ztna.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>ZTNA بدون Agent چیست؟</video:title>
            <video:description>در این قسمت به یکی از مهم‌ترین مفاهیم دنیای امنیت شبکه می‌پردازیم:</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/ODbLpsVJnR0</video:player_loc>
                        <video:duration>1414</video:duration>
                                    <video:publication_date>2025-11-16T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/podcasts/out-of-band-management</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/podcast9-oob.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>شبکه‌ای که هرگز نمی‌خوابد - OOB</video:title>
            <video:description>در این قسمت از تک‌لانژ، با عنوان «شبکه‌ای که هرگز نمی‌خوابد»،
یکی از حیاتی‌ترین اجزای زیرساخت شبکه را بررسی کردیم: مدیریت Out-of-Band (OOB).</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/bQLwaBH5kBc</video:player_loc>
                        <video:duration>1661</video:duration>
                                    <video:publication_date>2025-11-09T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/podcasts/business-logic-attacks</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/podcast8-bussineslogicattack.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>حملات به منطق کسب‌وکار (Business Logic Attacks)</video:title>
            <video:description>در این قسمت از تک‌لانژ، به یک تهدید خاموش اما بسیار جدی می‌پردازیم:
حملات به منطق کسب‌وکار (Business Logic Attacks) — حملاتی که به تزریق کد متکی نیستند، بلکه از ترتیب درخواست‌ها
(مسیر حرکت کاربر) و منطق برنامه سوءاستفاده می‌کنند. این حملات اغلب از دید فایروال‌ها و ابزارهای امنیتی سنتی پنهان می‌مانند.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/LyCm0swSOP4</video:player_loc>
                        <video:duration>1340</video:duration>
                                    <video:publication_date>2025-11-02T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/podcasts/cisco-secure-analytics-ndr</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/podcast7-ciscosna.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Cisco Secure Analytics (Stealthwatch)؛ NDR برای شبکه‌های سازمانی مدرن</video:title>
            <video:description>در این قسمت از مجموعه تک‌لانژ، یکی از مهم‌ترین راهکارهای امنیت شبکه را بررسی کردیم:
NDR – یعنی Network Detection &amp; Response.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/LG5uPRUSvQI</video:player_loc>
                        <video:duration>2033</video:duration>
                                    <video:publication_date>2025-10-26T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/podcasts/cisco-sd-wan</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/podcast-sdwan.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>درون Cisco SD-WAN؛ اتوماسیون مدرن WAN چطور کار می‌کند</video:title>
            <video:description>در این قسمت، Cisco SD-WAN را بررسی می‌کنیم — یکی از مدرن‌ترین و پرکاربردترین راهکارهای شبکه سازمانی در دنیا.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/N1n2VJEPNgo</video:player_loc>
                        <video:duration>2714</video:duration>
                                    <video:publication_date>2025-10-19T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/podcasts/cisco-sd-routing</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/podcast4-sdrouting.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>درون SD-Routing؛ رویکرد نسل‌بعدی سیسکو برای شبکه‌های هوشمندتر</video:title>
            <video:description>SD-Routing دقیقاً چیست و چرا سیسکو روی آن سرمایه‌گذاری زیادی کرده است؟</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/NzQLSOBcC6U</video:player_loc>
                        <video:duration>1793</video:duration>
                                    <video:publication_date>2025-10-12T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/podcasts/quic-security</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/podcastquic.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>QUIC؛ انقلاب کارایی یا نقطه کور امنیتی؟</video:title>
            <video:description>در قسمت چهارم پادکست تک‌لانژ احسان، بررسی می‌کنیم چطور HTTP/3 مبتنی بر QUIC اتصال‌های فوق‌سریع
و تجربه کاربری بهتری وعده می‌دهد — اما در عین حال چالش‌های جدیدی برای دیدپذیری و بازرسی
نزد فروشندگان امنیتی ایجاد می‌کند. سیر تکامل پروتکل‌های HTTP را دنبال می‌کنیم، مزایای معماری QUIC را باز می‌کنیم و این پرسش کلیدی را مطرح می‌کنیم:
آیا فایروال‌های ما می‌توانند پابه‌پای این تغییر پیش بروند؟ همراه ما باشید تا بررسی کنیم فروشندگان چطور
با رمزگشایی، تله‌متری و تشخیص در ترافیک رمزنگاری‌شده QUIC دست‌وپنجه نرم می‌کنند.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/tDgMkEpqQ-A</video:player_loc>
                        <video:duration>1605</video:duration>
                                    <video:publication_date>2025-10-05T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/podcasts/firewall-sizing-macsec</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/firewallsizing.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>چرا سایزینگ فایروال و رمزگشایی اهمیت دارند | امنیت مرکز داده با MACsec</video:title>
            <video:description>در این قسمت فنی (S1E3) به دو موضوع کاملاً مرتبط می‌پردازیم: چرا سایزینگ فایروال — به‌خصوص ظرفیت CPU برای رمزگشایی TLS/SSL —
برای تشخیص و پیشگیری اهمیت دارد، و اینکه فعال‌سازی MACsec روی لینک‌های مرکز داده چطور جلوی بسیاری از تکنیک‌های
MITRE ATT&amp;CK مبتنی بر شنود (sniffing) و تزریق فریم را می‌گیرد.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/cvz-6PrZ6qo</video:player_loc>
                        <video:duration>1398</video:duration>
                                    <video:publication_date>2025-09-28T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/podcasts/dpu-smart-switch-security</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/podcast-ep2.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>از فایروال تا سوئیچ هوشمند؛ DPUها چطور امنیت را تغییر می‌دهند</video:title>
            <video:description>در این قسمت به نسل بعدی شبکه و امنیت می‌پردازیم — کاوش در Data Processing Unit (DPU)،
Cisco Hypershield و سوئیچ‌های هوشمند Nexus 9300.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/mc8VEcx1ZN8</video:player_loc>
                        <video:duration>1814</video:duration>
                                    <video:publication_date>2025-09-21T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/podcasts/cisco-hyperfabric-ai</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/hyperfabric-ai.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Cisco HyperFabric AI</video:title>
            <video:description>Cisco HyperFabric AI را معرفی می‌کنیم — شامل معماری، مزایا و مسیرهای یادگیری برای مهندسانی که وارد حوزه زیرساخت هوش مصنوعی می‌شوند.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/Tjy01rSjXKs</video:player_loc>
                        <video:duration>1451</video:duration>
                                    <video:publication_date>2025-09-15T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/interviews/sajjad-esmaeilnejad</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/featured/wide/I14.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>مصاحبه با سجاد اسماعیل‌نژاد؛ از ایران تا Cisco — داستان رشد تا Principal SME</video:title>
            <video:description>در قسمت چهاردهم مصاحبه‌های تک‌لانژ‌کست با سجاد اسماعیل‌نژاد دربارهٔ مسیر حرفه‌ای‌اش در دنیای شبکه صحبت می‌کنیم؛ مسیری که از علاقه به کامپیوتر و شبکه شروع شد و به دو مدرک CCIE، تجربهٔ کار در Cisco، تخصص در Cisco ACI و Network Segmentation و در نهایت نقش Principal SME رسید.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/M2qFIx6YGtc</video:player_loc>
                        <video:duration>4920</video:duration>
                                    <video:publication_date>2026-09-20T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/interviews/babak-dorrani-career-story</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/featured/wide/I13.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>داستان مسیر بابک درانی؛ از اولین کامپیوتر تا معماری سیستم</video:title>
            <video:description>میهمان این قسمت بابک درانی است. گفتگو از کامپیوترهای قدیمی و اولین آشنایی او با دنیای IT شروع می‌شود، از راه‌اندازی یک ISP کامل در ایران عبور می‌کند، و در نهایت به فعالیت او به‌عنوان Senior Architect در یکی از بزرگ‌ترین شرکت‌های تکنولوژی دنیا می‌رسد.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/YQ8skkiKUCE</video:player_loc>
                        <video:duration>4605</video:duration>
                                    <video:publication_date>2026-09-02T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/interviews/majid-shirzadeh</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/featured/wide/I12.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>مصاحبه با مجید شیرزاده؛ از سیسکو و CCIE تا امنیت شبکه و کارآفرینی در آمریکا</video:title>
            <video:description>در این مصاحبه با مجید شیرزاده دربارهٔ مسیری صحبت می‌کنیم که از علاقهٔ اولیه به کامپیوتر و شبکه شروع شد و پس از حدود ۱۷ سال تجربهٔ حرفه‌ای، به معماری شبکه، امنیت سایبری، مشاوره و در نهایت راه‌اندازی کسب‌وکار خودش در آمریکا رسید.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/5dDNGF_Mjgg</video:player_loc>
                        <video:duration>4034</video:duration>
                                    <video:publication_date>2026-08-18T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/interviews/hamid-amrabadi-33-years-in-it</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/featured/wide/I11.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>۳۳ سال تجربه در IT؛ چرا مدرک به‌تنهایی کافی نیست</video:title>
            <video:description>میهمان این قسمت حمید امرآبادی است؛ متخصص Network &amp; Security، مشاور هوش مصنوعی و کارآفرین با بیش از ۳۳ سال سابقهٔ فعالیت در دنیای تکنولوژی.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/7XGeJxOLEUo</video:player_loc>
                        <video:duration>4250</video:duration>
                                    <video:publication_date>2026-07-20T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/interviews/eisa-rahimi</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/featured/wide/I10.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>گفتگو با عیسی رحیمی؛ مسیر حرفه‌ای در دنیای شبکه و امنیت</video:title>
            <video:description>میهمان این قسمت عیسی رحیمی است؛ متخصص حوزهٔ Network Security، دارندهٔ مدرک CCIE Security و مدرس رسمی Cisco که مسیر حرفه‌ای ارزشمندی را در دنیای شبکه، امنیت، یادگیری و آموزش طی کرده است.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/Zvp6yd9DAps</video:player_loc>
                        <video:duration>2811</video:duration>
                                    <video:publication_date>2026-06-23T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/interviews/bahareh-rezazadeh</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/featured/wide/I9.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>وقتی پشتکار مسیر رو می‌سازه؛ داستان یک زن ایرانی CCIE در دنیای شبکه</video:title>
            <video:description>میهمان این قسمت بهاره سیدرضازاده است؛ داستان مسیر او به‌عنوان یک زن ایرانی در دنیای شبکه، از قدم‌های اول تا رسیدن به مدرک معتبر CCIE، نمونه‌ای روشن از تأثیر پشتکار در ساختن یک مسیر حرفه‌ای فنی.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/iOvMlPNd2o0</video:player_loc>
                        <video:duration>2180</video:duration>
                                    <video:publication_date>2025-12-28T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/interviews/iman-mansouri</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/featured/wide/I8.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>از CCIE تا رهبری امنیت سایبری؛ گفتگوی عمیق با ایمان منصوری</video:title>
            <video:description>میهمان این قسمت ایمان منصوری است؛ یکی از چهره‌های برجستهٔ دنیای امنیت سایبری که در برلین آلمان فعالیت می‌کند. ایمان دارای دو مدرک CCIE و مجموعه‌ای از معتبرترین گواهی‌های امنیتی از جمله CISM، CISSP، ISSAP، CCSP، GIAC و CPTS است؛ تجربه‌ای که ترکیبی از طراحی، پیاده‌سازی، تست و رهبری تیم‌های امنیتی در محیط‌های سازمانی و تحقیقاتی است.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/dXusVUN70tU</video:player_loc>
                        <video:duration>3140</video:duration>
                                    <video:publication_date>2025-12-18T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/interviews/ehsan-ghazizadeh</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/featured/wide/I7.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>گفتگو با احسان قاضی‌زاده؛ رهبر تیم شبکه و متخصص Cloud</video:title>
            <video:description>میهمان این قسمت احسان قاضی‌زاده است؛ Network Team Lead و Cloud Technical Lead و یکی از چهره‌های شناخته‌شدهٔ حوزهٔ شبکه و کلود در ایران.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/vo-Hb2b2aSQ</video:player_loc>
                        <video:duration>3550</video:duration>
                                    <video:publication_date>2025-11-27T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/interviews/shahruz-lahiji</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/featured/wide/I6.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>راه موفقیت در فناوری؛ گفتگو با شهروز اسماعیل‌پور لاهیجی</video:title>
            <video:description>میهمان این قسمت شهروز (Shahrouz) لاهیجی است؛ Senior Architect در VMware، مدرس، نویسنده و یکی از شناخته‌شده‌ترین چهره‌های جامعهٔ IT.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/AlKhWt6orUI</video:player_loc>
                        <video:duration>3780</video:duration>
                                    <video:publication_date>2025-11-20T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/interviews/reihaneh-tabatabaei</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/featured/wide/I5.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>راه موفقیت در فناوری؛ گفتگو با ریحانه طباطبایی یزدی</video:title>
            <video:description>میهمان این قسمت ریحانه (Rei) طباطبایی است؛ فردی که مسیر حرفه‌ای متفاوت، بین‌المللی و بسیار الهام‌بخشی را طی کرده و امروز به‌عنوان Canada Partner Lead در Splunk نقش مهمی در اکوسیستم فناوری کانادا دارد.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/exXn07ZaUSk</video:player_loc>
                        <video:duration>2728</video:duration>
                                    <video:publication_date>2025-11-14T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/interviews/atefeh-yousefi</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/featured/wide/I4.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>راه موفقیت در فناوری؛ گفتگو با عاطفه یوسفی</video:title>
            <video:description>میهمان این قسمت عاطفه (Ati) یوسفی است؛ فردی که مسیر حرفه‌ای قابل‌توجهی را طی کرده و امروز به‌عنوان Senior Cloud Engineer در Oracle فعالیت می‌کند.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/QoXqiGN5jNA</video:player_loc>
                        <video:duration>3600</video:duration>
                                    <video:publication_date>2025-11-05T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/interviews/alireza-ghahroud</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/featured/wide/I3.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>راه موفقیت در فناوری؛ گفتگو با علیرضا قهرود دربارهٔ CISO as a Service</video:title>
            <video:description>میهمان این قسمت علیرضا قهرود است. او در این گفتگو از مسیر حرفه‌ای خود در دنیای امنیت اطلاعات، چالش‌های کارآفرینی در حوزهٔ سایبر، و تجربیاتش در ساخت تیم‌های امنیتی مؤثر صحبت می‌کند؛ همچنین دیدگاه‌های ارزشمندی دربارهٔ آیندهٔ امنیت سایبری و مهارت‌های لازم برای متمایز شدن در این صنعت ارائه می‌دهد.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/Uw4Nx5bWiAc</video:player_loc>
                        <video:duration>2710</video:duration>
                                    <video:publication_date>2025-10-30T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/interviews/maryam-bayat</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/featured/wide/I2.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>راه موفقیت در فناوری؛ گفتگو با مریم بیات، دارندهٔ CCIE Security</video:title>
            <video:description>میهمان این قسمت مریم بیات است؛ مهندس ارشد پلتفرم در Commonwealth Bank استرالیا و دارندهٔ مدرک معتبر CCIE Security. مریم بیات مسیر بسیار الهام‌بخشی را طی کرده است، از مراحل ابتدایی تا رسیدن به موقعیت Principal Platform Engineer در یکی از بزرگ‌ترین بانک‌های استرالیا.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/TGR9QU_uMAA</video:player_loc>
                        <video:duration>2054</video:duration>
                                    <video:publication_date>2025-10-22T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/interviews/sadaf-allahyari</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/featured/wide/I1.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>مصاحبه با صدف اللهیاری؛ روایت زنان ایرانی در IT</video:title>
            <video:description>این مصاحبه با صدف اللهیاری، نخستین قسمت از یک مجموعهٔ تازه است که به روایت زنان و مردان موفق ایرانی در صنعت فناوری اختصاص دارد؛ از چالش‌های فرهنگی مسیر مهاجرت تا رسیدن به موفقیت حرفه‌ای.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/EysTUdVMz98</video:player_loc>
                        <video:duration>2200</video:duration>
                                    <video:publication_date>2025-10-12T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/workshops/ospf-zero-to-expert-part2</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/thumbnails/SxfyKdTJV2o.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>کارگاه OSPF از صفر تا Expert — بخش دوم؛ LSA Types، DR/BDR، ABR، ASBR و تحلیل LSDB</video:title>
            <video:description>در قسمت دوم سری OSPF وارد بخش جدی‌تر پروتکل می‌شویم؛ این بار تمرکز اصلی روی LSA Types، DR/BDR، ABR، ASBR و تحلیل واقعی LSDB است. هدف فقط حفظ‌کردن Typeهای مختلف LSA نیست؛ می‌خواهیم بفهمیم هر LSA چرا وجود دارد، کدام Router آن را تولید می‌کند، داخل چه Areaهایی دیده می‌شود و چطور باید اطلاعات OSPF Database را تحلیل کنیم.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/SxfyKdTJV2o</video:player_loc>
                        <video:duration>2252</video:duration>
                                    <video:publication_date>2026-10-04T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/workshops/mcp-in-action-part1-cisco-cml</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/thumbnails/4Q7uyWfn2x4.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>کارگاه MCP in Action — قسمت اول؛ اتصال AI Agent به Cisco CML</video:title>
            <video:description>هوش مصنوعی دیگر فقط به سؤال‌های ما جواب نمی‌دهد؛ حالا می‌تواند به ابزارها متصل شود و داخل یک Lab واقعی کار انجام دهد. در قسمت اول مجموعهٔ «MCP in Action»، نوید یحیی‌پور و احسان عماد به‌صورت عملی یک AI Agent را به محیط Cisco CML متصل می‌کنند و نشان می‌دهند MCP چطور می‌تواند پلی بین هوش مصنوعی و تجهیزات شبکه باشد.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/4Q7uyWfn2x4</video:player_loc>
                        <video:duration>2957</video:duration>
                                    <video:publication_date>2026-09-28T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/workshops/ospf-zero-to-expert-part1</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/thumbnails/Cw2PnhZv-eA.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>کارگاه OSPF از صفر تا Expert؛ طراحی، مفاهیم و Lab عملی — بخش اول</video:title>
            <video:description>با این قسمت، یک سری کارگاه تخصصی دربارهٔ OSPF در تک‌لانژ‌کست شروع می‌شود. نقطهٔ شروع پایه‌ترین مفاهیم است، اما هدف فقط آمادگی برای CCNA یا CCNP نیست؛ هدف این است که OSPF را واقعاً بفهمیم و بتوانیم از آن در طراحی، پیاده‌سازی و عیب‌یابی شبکه‌های واقعی استفاده کنیم.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/Cw2PnhZv-eA</video:player_loc>
                        <video:duration>2100</video:duration>
                                    <video:publication_date>2026-09-15T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/workshops/ddos-lab-bgp-flowspec</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/thumbnails/0OE4xNFTRSg.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>کارگاه عملی؛ توقف یک حملهٔ واقعی DDoS در Lab با BGP FlowSpec</video:title>
            <video:description>این کارگاه برخلاف قسمت‌های معمول تک‌لانژ‌کست، فقط دربارهٔ تئوری DDoS Mitigation صحبت نمی‌کند؛ کل سناریو داخل یک Lab واقعی پیاده‌سازی و تست شده است.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/0OE4xNFTRSg</video:player_loc>
                        <video:duration>2799</video:duration>
                                    <video:publication_date>2026-08-25T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/workshops/ospf-workshop-spf-part1</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/thumbnails/05nmYhvW5dc.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>کارگاه OSPF - بخش اول؛ الگوریتم SPF دقیقاً چطور کار می‌کند؟</video:title>
            <video:description>این قسمت، بخش اول از یک مجموعه‌کارگاه دربارهٔ OSPF است که مستقیم سراغ یکی از پرسؤال‌ترین بخش‌های این پروتکل می‌رود: الگوریتم SPF (Shortest Path First) دقیقاً چطور مسیر بهینه را محاسبه می‌کند؟</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/05nmYhvW5dc</video:player_loc>
                        <video:duration>2703</video:duration>
                                    <video:publication_date>2025-12-06T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/roundtables/career-mistakes-roundtable-part3</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/featured/wide/R3.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>میزگرد؛ اشتباهاتی که در مسیر شغلی‌مان مرتکب شدیم</video:title>
            <video:description>اگر می‌توانستیم به سال‌های اول مسیر شغلی‌مان برگردیم، چه چیزهایی را متفاوت انجام می‌دادیم؟ در قسمت سوم سری میزگرد تک‌لانژ‌کست دربارهٔ اشتباه‌هایی صحبت می‌کنیم که شاید در زمان انجامشان اصلاً متوجهشان نبودیم، اما بعد از سال‌ها کار و تجربه فهمیدیم بعضی از آن‌ها تأثیر بزرگی روی مسیر حرفه‌ای و حتی زندگی شخصی ما گذاشته‌اند.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/kX83XGvZmZA</video:player_loc>
                        <video:duration>3072</video:duration>
                                    <video:publication_date>2026-10-12T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/roundtables/start-in-it-today-roundtable-part2</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/featured/wide/R2.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>میزگرد؛ اگر امروز از صفر وارد IT می‌شدیم، چه چیزی می‌خواندیم؟</video:title>
            <video:description>دنیای IT نسبت به چند سال پیش خیلی تغییر کرده است. قبلاً می‌شد مسیری مثل Networking یا System Administration را انتخاب کرد و سال‌ها در همان مسیر جلو رفت؛ اما امروز با آمدن AI، Cloud، Automation، Cybersecurity و Agentic AI، سؤال سخت‌تر شده: اگر امروز از صفر شروع می‌کردیم، دقیقاً چه چیزی باید یاد می‌گرفتیم؟ در قسمت دوم میزگرد تک‌لانژ‌کست، چهار نفر با تجربه‌های متفاوت در دنیای IT دربارهٔ همین سؤال گفت‌وگو می‌کنند؛ نه از زاویهٔ یک دوره یا مدرک خاص، بلکه از زاویهٔ تجربهٔ واقعی.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/M9DkV6g3a48</video:player_loc>
                        <video:duration>1800</video:duration>
                                    <video:publication_date>2026-09-23T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
        <url>
        <loc>https://techloungecast.com/roundtables/it-learning-path-roundtable-part1</loc>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://techloungecast.com/uploads/featured/wide/R1.webp</video:thumbnail_loc>
            <video:title>میزگرد؛ مسیر درست یادگیری IT — چطور در IT درست یاد بگیریم؟</video:title>
            <video:description>قسمت اول میزگرد تک‌لانژ‌کست به یک سؤال ساده اما تعیین‌کننده می‌پردازد: چطور در IT درست یاد بگیریم؟ احسان عماد به همراه شهروز اسماعیل‌پور و بابک درانی، سه مسیر متفاوت از صفر تا حرفه‌ای شدن را کنار هم می‌گذارند و دربارهٔ روش‌هایی صحبت می‌کنند که واقعاً جواب داده‌اند.</video:description>
            <video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/9wE9dXQCsTY</video:player_loc>
                        <video:duration>6491</video:duration>
                                    <video:publication_date>2026-09-10T00:00:00+00:00</video:publication_date>
                    </video:video>
    </url>
    </urlset>
